رژیم غذایی

مواد لازم برنج : 1 لیوان آب انار: 1 لیوان آب به شیرین: 1 لیوان روغن بادام شیرین

مواد لازم برنج : 4 پیمانه گوشت بدون استخوان : 200 گرم اسفناج: نیم کیلو آلو : 100

مواد لازم : گوشت : 300 گرم گوجه سبز: 200-100گرم بر حسب ذائقه و ترشی گوجه ها نعنا

موادلازم بادمجان قلمی: 1 کیلوگرم نخود: 100 گرم پیاز متوسط :1 عدد نعناع یا پونه خشک : 1

مواد لازم : برنج : 4 پیمانه کلم برگ خرد شده : 3 لیوان هویج متوسط : 1

خورش فسنجان از معروف ترین و محبوب ترین خورش های ایرانی است که با دستورها و مواد بسیار

طرز تهیه خورش ریواس مواد لازم گوشت: 300 گرم ریواس: 500 گرم نعنا و جعفری : 200 گرم

سوپ پیشنهادی در دوران کرونا مواد لازم برای 4 نفر آب : پنج لیوان بلغور گندم : یک