مترجم نوشته
تهیه سرلاک خانگی، نشانه های نیاز کودک به سرلاک و تاثیر مثبت آن در وزن گیری نوزاد، چرا استفاده از سرلاک قبل از 4 ماهگی اشتباه است؟
رشد فیزیکی و روانی هر نوزادی برای مادرش اهمیت دارد. ذخیره آهن بدن نوزاد که در هفته های آخر بارداری ساخته می شود در طی 6 ماه اول کاملا مصرف می شود. بدن نوزاد احتیاج به تامین این آهن دارد. نوزاد تا 6 ماهگی باید تنها از شیر مادر بعنوان غذای کامل استفاده کند، زیرا تمام مواد مورد نیاز بدن او از جمله کربوهیدرات، پروتئین، چربی، آنتی بادی و آب بدنش را تامین می کند. اما اگر نوزاد زودرس و یا دچار کمبود وزن باشد می توانید با تشخیص و تایید پزشک از 4 ماهگی به او سرلاک بدهید. در تعریف علمی، سرلاک یک غلات مخصوص نوزاد است که حاوی پروبیوتیک بیفیدوس است که سیستم ایمنی و گوارشی نوزاد را تقویت می کند. سرلاک یکی از ترکیبات سالمی است که به عنوان اولین غذای کمکی برای نوزادان می توان استفاده کرد.
طرز تهیه سرلاک خانگی
سرلاک حاوی ویتامینها و پروتئین های فراوانی است که برای رشد کودک ضروری هستند. از جمله خواص آن میتوان به این استحکام استخوانها، رشد قد، وزن گیری، رویش گوشت و جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. در ادامه با طرز تهیه سرلاک خانگی آشنا می شوید:
دو قاشق غذاخوری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی از یک قاشق غذاخوری از هر کدام از سویق گندم و سویق جو و سویق سنجد را با هم مخلوط کنید و آن را داخل شیر جوشیده بریزید و به صورت سرلاک درست نموده و به فرزندان دلبند خود بدهید.
باید ها و نبایدهای استفاده از سرلاک برای نوزادان:
چرا استفاده از سرلاک خانگی قبل از 4 ماهگی برای نوزاد اشتباه است؟
4 ماهگی مرحله رشد بدن نوزاد است و نباید از غذای جامد در تغذیه او استفاده کرد چون ممکن است بلع نادرست برای نوزاد ایجاد خطر کند. ممکن است نوزاد به طعم آن عادت کند و سرلاک جایگزین شیر مادر شود که اصلا توصیه نمی شود.
تا قبل از 6 ماهگی نوزاد توانایی هضم غذای جامد را ندارد. به همین علت در مدفوع او تغییر مشاهده می شود و هضم بصورت کامل انجام نمی شود. به دلیل عدم تکامل سیستم ایمنی بدن نوزاد، او مستعد آلرژی و عدم تحمل لاکتوز است.
چه زمانی کودک به سرلاک و غذای کمکی نیاز دارد؟
پزشکان متخصص کودک به تاخیر افتادن تغذیه کودک با غذای کمکی بعد از 6 ماهگی را رد می کنند. زیرا شیر مادر به تنهایی جوابگوی نیاز کودک نیست و بر روی رشد و تکامل نوزاد اثر منفی می گذارد. همچنین مهارت جویدن و بلعیدن غذا را آموزش نمی بیند.
- تمایل نوزاد به خوردن غذا همراه شما
- افزایش اشتهای نوزاد و احساس گرسنگی حتی بعد از خوردن شیر
- بهبود کنترل گردن و سر توسط نوزاد
- به دهان بردن انگشت
تاثیر مثبت سرلاک برای وزن گیری نوزاد:
بعضی از مادران برای وزن گیری نوزاد به سراغ مصرف سرلاک می‌روند و به عنوان یک غذای کمکی نوزاد روی آن حساب میکنند. بیشتر سرلاک های آماده ترکیب و فرمول کم و بیش یکسانی دارند و نوزاد را چاق میکنند، اما در صورتی که می‌خواهید سرلاک در وزن گیری نوزاد تأثیر بیشتری داشته باشد، می‌توانید خودتان سرلاک خانگی مقوی‌تری آماده کرده و آن را مواد پرکالری ترکیب کنید.
کدام یک از انواع طعم های سرلاک برای وزن گیری مفید تر است؟
اگر می‌خواهید از سرلاک برای وزن گیری نوزاد استفاده کنید، می‌توانید میوه‌های پر کالری مانند موز را به سرلاک اضافه کنید یا از سرلاک برنج استفاده کنید. به این ترتیب کالری سرلاک بیشتر شده و می‌تواند در وزن گیری نوزاد لاغر تأثیر داشته باشد. علاوه بر این استفاده از مغزدانه های روغنی، عسل و … هم می‌تواند در افزایش وزن نوزاد تأثیر بیشتری داشته باشد.
نظر طب سنتی ایرانی در مورد سرلاک
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده هستند بپرهیزید.
افزایش قد کودکان با راهکارهای طب سنتی
شناسایی و درمان عامل بازدارنده افزایش قد از مهم ترین عوامل کمک به تکامل رشد قدی است که با توجه به تفاوت ژنتیکی افراد و شرایط زندگی این عوامل گوناگون است.
اگر سن استخوانی کودک نسبت به سن تقویمی عقب نباشد، می توان کوتاه قدی را عاملی ژنتیکی دانست. سن استخوانی در واقع نشان دهنده سن بیولوژیک کودک است که در صورت عقب ماندن می تواند نشانه اختلال یا بیماری کم کاری تیروئید، کمبود هورمون رشد، سوء تغذیه و بیماری های دستگاه گوارش در فرد باشد.
در صورتی که در کودکان با والدین بلند قد، از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده شود، دارای تأخیر سرشتی در رشد هستند. ,کلسیم ، منیزیم، روی و ید تأثیر بسزایی در رشد نامناسب قد دارند.D همچنین کمبود ویتامین
نتیجه گیری : سرلاک غلات مخصوص نوزاد است که حاوی پروبیوتیک بیفیدوس می باشد. سرلاک یکی از ترکیبات سالمی است که به عنوان اولین غذای کمکی برای نوزادان می توان استفاده کرد. سرلاک باعث تقویت سیستم ایمنی و گوارشی نوزاد, استحکام استخوانها، رشد قد، وزن گیری، رویش گوشت و جلوگیری از پوکی استخوان می شود.
